Athlétisme Santé

L’ATHLÉTISME L’athlétisme est une discipline olympique qui comprend les courses, sauts, lancers, épreuves combinées et marche. Aujourd’hui, de nombreux clubs proposent également une offre de pratiques destinée aux personnes qui recherchent le plaisir, le bien-être et l’amélioration de leur santé à travers le sport. L’Athlétisme Santé est constitué d’une diversité de pratiques qui pourront satisfaire les envies de chacun. Pour les personnes éloignées de la pratique et qui souhaitent reprendre une activité physique adaptée, la marche nordique et la remise en forme sont les disciplines les plus appropriées où vous pourrez être accompagné par un.e encadrant.e formé.e aux problématiques de santé.

À la découverte de l’athlétisme pour ma santé

Les bienfaits de l’athlétisme : patients et pratiquants témoignent

La vie au club d’athlétisme

Le club d’athlétisme et son approche santé

Tout savoir pour ma première séance d’athlétisme

Je veux démarrer la marche nordique : le demi-squat

Je veux démarrer la marche nordique : extension des épaules

Je veux démarrer la marche nordique : rotation des épaules

Je veux démarrer la marche nordique : renforcer les chevilles et mollets