LE KARATÉ D’origine japonaise, le karaté est un art de combat qui signifie « art des mains vides » car il se pratique à mains nues. Longtemps considéré comme un sport « dur », il s’est progressivement ouvert aux femmes en tant que moyen de self-défense. Au-delà de la simple activité sportive, le karaté s’appuie sur un code moral qui prône le sens de l’honneur, la fidélité, la sincérité, le courage, le respect, la modestie…et le contrôle de soi. Le karaté peut être très bénéfique pour la santé si sa pratique est adaptée. De manière générale, le karaté fait appel à la coordination et l’équilibre.
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